地球

　テレビで「年齢より体が若いのは誰だ！アンチエイジング女王No.1決定戦！！」という番組がありました。肌年齢や体内年齢を比較して、アンチエイジングが実践できている人を比べようという企画です。そこで、面白いことが分かるので紹介したいと思います。ここで紹介するのは、デヴィ夫人が実践していることです。デヴィ夫人は、71歳のご高齢ですが、総合1位でマイナス16.3歳、肌年齢でマイナス20歳、体内年齢でマイナス25歳という驚きのアンチエイジングを示して下さいました。私は、タレントとしてのデヴィ夫人には興味はありませんでしたが、この驚きの健康志向に改めて敬意の気持ちを持ちました。
　デヴィ夫人が実践していることは、お肉は月に1回程度しか食べない。週3回は有酸素運動をしている。良質の水を1日に1.5Lは飲むというものです。この3点は、私がこのブログでも紹介している有名な新谷弘実先生も勧めている健康法です。でも、一番興味を持ったのは「まごはやさしい」という方法です。「孫は優しい」に掛けた話なのですが、具体的にはこうです。毎日欠かさず食べている食材が「まごはやさしい」だというのです。つまり、豆、ゴマ、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋を毎日食べていると言うのです。少し解説すると、わかめは語呂合わせの為の代表で海草全般でしょう。また、椎茸も同様にきのこ類全般でしょう。野菜というと、他の食材と重複します。その他の野菜、特に根菜、青野菜などといったところでしょう。
　一つには、豚、牛、鳥などの動物性たんぱく質は極力抑えている。それに対して、体に良いと言われている魚類のたんぱく質は豊富に摂取しているというのです。このことは、新谷弘実先生のお話とも一致しています。良く、たんぱく質は必要という話が出てきますが、魚類に限った話と理解すべきだと思います。
　もう一つは、魚を除く「まごはやさしい」の食材です。あれっと思って私が勧める手づくり植物酵素『健美』原液の原料と比較してみました。まず、豆です。豆は発芽してしまっていますが、もやしが入っています。次にゴマ。ゴマそのものは入っていませんが、ゴマの主成分は、セサミンに代表されるリグナン成分です。キャベツなどのアブラナ属の野菜には、ゴマの1/10程度ですが含んでいるといいます。わかめは代わりに昆布が入っています。取敢えず野菜は置いておいて、次がしいたけ。生椎茸、エノキダケが入っています。最後が芋です。サツマイモ、ジャガイモが入っています。そして、野菜は、キャベツ、白菜、レタス、キュウリ、玉ねぎ、ほうれん草、万能ネギ、にんじん、大根を代表に、もやし等を含めて42種類の野菜と14種類の果物が入っています。まさに魚を除く「まごはやさしい」が詰まっているという訳です。極端に言えば、手づくり植物酵素『健美』原液の3食に夕食の魚料理を加えれば、理想の料理になるという次第です。そうです。手づくり植物酵素『健美』原液で体内年齢マイナス25歳にチャレンジしてはいかがでしょうか。
　手づくり植物酵素『健美』原液には、摂取することによる出てくる特徴があります。それば、約100ccを飲んだだけで満腹感を得られることです。1食分の栄養が取れるから、余計な食べ物を食べる必要がなくなります。そうすることにより、胃がコンパクトとなり、食べ過ぎることも防げるようになります。このブログでも紹介した様に、余計なものを食べなければ、私の様に高い血圧の人も正常値に戻ります。「手づくり植物酵素『健美』原液を使ったプチ断食の報告」　(その1)　(その2)　を参照してみてください。一時的に血圧を下げる方法としての効果は絶大ですよ。

　私は手づくり植物酵素『健美』原液をお勧めいたします。